Notre équipe enseignante accompagne chaque étape de votre parcours spirituel dans le bouddhisme et la méditation.
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FORMAT :
6,90 €
Par Guéshé Tènzin Lodèn
Accessible à tous, ce manuel vous guide pas à pas dans votre pratique du calme mental (shiné en tibétain, shamatha en sanskrit), vous encourage et répond à vos doutes et interrogations.
Pour accompagner votre pratique : Mini-Poster, les 9 stades vers le calme mental(format A4)
Pour aller plus loin, voir aussi Les étapes de la voie vers l’éveil (vol.4) et Lamrim Tchènmo – L’entraînement au calme continu
NB : Une version papier est aussi disponible.
Guéshé Tènzin Lodèn est né en Inde en 1961. Il a obtenu son titre de Guéshé – équivalent à docteur en philosophie – en 1994 avant de passer plus de six ans en retraite.
Depuis 2008, il enseigne à l’Institut Vajra Yogini, centre d’étude du bouddhisme tibétain situé dans le Tarn (Occitanie).
Qu’est-ce que le calme mental ? Quel est l’intérêt de cette pratique ? Quel objet de méditation choisir ? Comment mettre en place une pratique quotidienne ? Comment dépasser les obstacles ?
Toutes les réponses à ces questions sont présentées de façon claire et synthétique dans cet ouvrage.
Chapitre 1 – Les six conditions propices au développement du calme mental
Chapitre 2 – Comment développer le calme mental
Chapitre 3 – Conseils pour travailler sur son esprit
Chapitre 4 – La progression par les neuf stades
Chapitre 5 – Comment reconnaître le calme mental
Nombre de pages : 168 pages
Format : Epub
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Véronique (client confirmé) –
Merci !