Notre équipe enseignante accompagne chaque étape de votre parcours spirituel dans le bouddhisme et la méditation.
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Par Lama Zopa Rinpoché
Et si la guérison la plus profonde ne venait pas seulement du corps, mais aussi de l’esprit ? Dans La guérison ultime, Lama Zopa Rinpoché nous aide à comprendre la racine intérieure de la maladie et nous montre comment transformer la souffrance en chemin de clarté, de paix et de force.
À travers des pratiques simples et puissantes — méditations de guérison, lumière blanche, mantras, tonglèn (méditation de la compassion) — il transmet des outils concrets pour apaiser l’anxiété, soutenir la guérison, traverser la dépression et créer les causes du bonheur futur.
Dans cet ouvrage, Lama Zopa Rinpoché, maître de méditation de renommée internationale, nous invite à regarder la maladie autrement : au-delà des symptômes, il nous aide à reconnaître ses causes profondes et à comprendre comment l’esprit influence notre équilibre et notre bien-être.
Avec une grande simplicité, il transmet des méthodes concrètes issues de la tradition bouddhiste — méditations de guérison (notamment la guérison par la lumière blanche), mantras, méditation de la compassion (tonglèn) — ainsi que des conseils et techniques pour apaiser l’anxiété et la dépression.
Ce livre s’adresse aux personnes touchées par la maladie, aux aidants, mais aussi à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur esprit et transformer leur manière de vivre les difficultés.
Lama Thoubtèn Zopa Rinpoché (Népal, 1946-2023) fut reconnu à l’âge de 3 ans comme la réincarnation d’un grand Lama qui avait vécu à Lawoudo, dans la région de Solo Khumbou au Népal. À l’âge de 10 ans, il se rendit au Tibet pour étudier et méditer dans le monastère de Guéshé Domo Rinpoché. Il y demeura jusqu’à ce que l’invasion du Tibet par les Chinois en 1959 le force à quitter le pays pour trouver asile en Inde, où il rencontra Lama Thoubtèn Yéshé.
Ensemble ils fondèrent le monastère de Kopan près de Katmandou (Népal). Rinpoché a consacré sa vie à l’enseignement, à la méditation et à des œuvres à caractère social.
Préface
Première partie : La psychologie de la guérison
1. Le pouvoir de guérison de l’esprit
2. Histoires de guérisons réussies 3. Briser les concepts établis
4. Le but de la vie
5. La nature de la compassion 6. Le pouvoir de guérison de la compassion
7. Les guérisseurs
8. Tout vient de l’esprit par le biais de la désignation
9. La maladie n’est qu’une désignation
10. Tout vient de l’esprit par le biais du karma
11. Transformer la maladie en bonheur
12. Les bienfaits de la maladie
13. Le bienfait suprême de la maladie
14. Le cœur de la guérison : prendre et donner
Deuxième partie : Les pratiques de guérison
15. Méditations simples de guérison
16. Le Bouddha de la Médecine
17. Introduction à la libération d’animaux
18. La pratique de libération d’animaux
19. Faire face à la dépression
20. Pratique de purification
21. Bénédiction de l’eau
22. Les rituels de guérison
23. La médecine tibétaine
24. La prière de guérison de Tangtong Gyèlpo
25. Dédicaces
Nombre de pages : 328 pages
Poids : 560 g
Dimensions : 21 x 14,8 cm
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